Cómo estar cómodo en un avión

Viajar en avión puede ser una experiencia desalentadora para muchos. El espacio reducido, el ruido y las largas horas de vuelo pueden mermar su comodidad. Pero, ¿y si pudiera hacer que su vuelo fuera más agradable? ¿Y si pudiera transformar su experiencia de viaje de estresante a relajante?

Aquí es donde entra en juego nuestra guía. Nuestro objetivo es ofrecerle consejos prácticos para volar, trucos de viaje y consejos para sentirse cómodo en el avión. Tanto si viaja con frecuencia como si lo hace ocasionalmente, estos consejos le ayudarán a mejorar la comodidad de su viaje. Desde elegir el asiento adecuado hasta hacer la maleta de forma inteligente.

Nuestros mejores consejos para mejorar la comodidad en el avión

Abróchese el cinturón y prepárese para descubrir cómo estar cómodo en un avión. Su viaje hacia una experiencia de vuelo más agradable comienza aquí.

Elija el asiento adecuado

El primer paso para garantizar la comodidad en el viaje es elegir el asiento adecuado. No todos los asientos son iguales en un avión.

Si prefiere tener fácil acceso al pasillo, un asiento de pasillo es su mejor opción. Para los que disfrutan de la vista o quieren apoyo en la pared, un asiento de ventanilla es ideal.

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a elegir el asiento adecuado:

• Comprueba la distribución del avión antes de reservar. Puedes usar Seat Guru para encontrar la distribución de tu próximo vuelo.
• Considera pagar un poco más por un asiento con más espacio para las piernas.
• Utiliza las aplicaciones de las aerolíneas para elegir tu asiento preferido.

Recuerda, el asiento adecuado puede marcar una diferencia significativa en la comodidad de tu viaje.

Vístete para triunfars

La ropa que lleves en un vuelo puede influir mucho en tu comodidad. Lo mejor es optar por ropa holgada y cómoda. Vestirse por capas es una estrategia inteligente. Le permitirá adaptarse a los cambios de temperatura de la cabina.

Estos son algunos consejos sobre ropa para un vuelo cómodo:

• Use calcetines de compresión para prevenir la trombosis venosa profunda (TVP).
• Elige un calzado que sea fácil de quitar y evite la hinchazón.
• Lleve una bufanda ligera o una manta para abrigarse.

Recuerde, vestirse para el éxito significa vestirse para la comodidad cuando se trata de viajar en avión.

Empaque inteligente: lo esencial para estar cómodo

Hacer la maleta de forma inteligente puede suponer una gran diferencia en la comodidad del viaje. No se trata sólo de lo que lleva, sino también de cómo lo lleva. Una maleta de mano bien organizada puede facilitar el acceso a lo esencial. Esto reduce el estrés y aumenta la comodidad.

Aquí tienes algunos consejos para hacer la maleta y disfrutar de un vuelo cómodo:

• Lleve una almohada de viaje de calidad para apoyar el cuello.
• Lleva auriculares con cancelación de ruido para bloquear el ruido ambiente. Consulta la guía de TechRadar sobre auriculares con cancelación de ruido.
• Incluye un pequeño neceser para refrescarte durante el vuelo. Nuestro neceser de mano Travel Sentry es perfecto para refrescarse rápidamente durante el vuelo.

Recuerde que un poco de planificación ayuda mucho a garantizar un vuelo cómodo.

Manténgase hidratado y nutrido

La hidratación es clave para mantener la comodidad durante un vuelo. El aire seco de la cabina puede provocar deshidratación, causando malestar y fatiga. Beber mucha agua puede ayudar a evitarlo. Evite el alcohol y la cafeína, ya que pueden deshidratarle.

He aquí algunos consejos para mantenerse hidratado y nutrido:

• Lleva una botella de agua rellenable.
• Lleva paquetes de hidratación o soluciones electrolíticas.
• Lleva tentempiés saludables que faciliten la digestión.

Recuerde que un cuerpo bien alimentado soporta mejor el estrés del viaje. Por tanto, manténgase hidratado y bien alimentado.

Manténgase en movimiento – Ejercicios de circulación

Los vuelos largos pueden provocar mala circulación. Esto puede causar molestias e incluso problemas de salud graves como la trombosis venosa profunda (TVP). Para evitarlo, es importante mantenerse en movimiento. Incluso los pequeños movimientos pueden marcar una gran diferencia.

Aquí tienes algunos ejercicios sencillos que puedes hacer en tu asiento:

• Círculos con los tobillos: Gira los tobillos en ambas direcciones.
• Bombas de pie: Levanta los talones y luego los dedos de los pies.
• Elevaciones de rodilla: Levanta la rodilla hacia el pecho y luego bájala.Recuerda que cada pequeño movimiento cuenta. Así que no dejes de moverte y mantén la sangre fluyendo.

Vea el vídeo de la guía de ejercicios a bordo de Qantas.

Cree su oasis personal

Viajar en avión puede ser ruidoso y estar abarrotado, y puede llegar a ser frustrante en los vuelos de larga distancia. Pero puede crear su propio oasis personal con unos pocos accesorios. Los auriculares con anulación de ruido son una gran inversión, al igual que una máscara para los ojos de buena calidad.

Recuerde que su comodidad es importante. Cree su propio oasis personal y disfrute del vuelo.

Técnicas de sueño y relajación

Los vuelos largos pueden ser agotadores, pero con las técnicas adecuadas podrá descansar y relajarse. Intente seguir su horario de sueño habitual, puede ayudarle a combatir el jet lag. La atención plena y los ejercicios de respiración también pueden ayudar.

Estos consejos pueden reducir la ansiedad del vuelo y favorecer la relajación. Recuerde, un viajero relajado es un viajero cómodo. Así que utilice estas técnicas para que su vuelo sea más agradable.

Utilice la tecnología a su favor

La tecnología puede ser una gran aliada para mejorar su comodidad de viaje, puede ayudarle a gestionar su experiencia de vuelo. Las aplicaciones de las aerolíneas son un buen ejemplo, ya que le permiten seleccionar asientos, pedir comidas y acceder a los servicios a bordo.  El Wi-Fi a bordo también puede ser útil, le mantiene conectado y entretenido.

Acuérdese de llevar un cargador portátil para que sus dispositivos permanezcan encendidos durante todo el vuelo.

Tranquilidad antes del vuelo

Si llega al vuelo nervioso y con prisas, tardará más en encontrar un lugar cómodo durante el viaje. Asegúrese de llegar a su vuelo tranquilo llegando temprano, teniendo los documentos preparados y despreocupándose de la seguridad. Utilice un candado aceptado por la TSA para asegurarse de que sus pertenencias están a salvo y de que pasa con eficacia los controles de seguridad.

Sea consciente de su entorno

Ser consciente de lo que le rodea puede aumentar su comodidad durante el viaje. Es importante respetar el espacio de los demás. Ajuste la rejilla de ventilación superior para su comodidad personal. Pero recuerde que también puede afectar a los demás.

Por último, sea cortés con los auxiliares de vuelo y los demás pasajeros. Un ambiente positivo contribuye a un viaje confortable.

Concluyendo nuestra guía de confort en vuelo

Prepararse antes del vuelo y disponer de los utensilios y accesorios adecuados son las mejores formas de mejorar su comodidad. Viajar no tiene por qué ser difícil y estresante siempre que pueda crear su propio oasis personal.

Consulte nuestra gama de accesorios de viaje para mejorar su comodidad en su próximo vuelo.